Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt länger beweglich. Ach, wenn es doch so einfach wäre! Momentan ist (fast) jeder motiviert, ob im Garten oder im Park: jetzt bei dem goldenen Oktober muss man einfach spazieren gehen. Das kann man auch mit den Smoveys, damit ist es noch effektiver, weil die Armmuskeln stärker aktiviert werden. Also auf … Mehr 50. Blog-Beitrag: 50+ auf gehts!
Neue Smovey, neuer Kurs… … Mehr Und sie sind ausgeliefert…
Vor zwei Wochen haben wir noch im Schnee fleissig geschwungen. Nun kommt mit der Sommerzeit auch die Möglichkeit, abends länger draussen zu sein. Wer mal in Neu-Anspach smoven möchte und noch keine eigenen Smovey hat, der kann gerne mit mir smoven, ein oder zwei Paar zum Ausleihen habe ich da. Und wen die Pollen zu … Mehr das war einmal…
Aquajogging mit Smoveys macht Spaß. Und der Chlorgeruch? … Mehr Aquajogging mit Smoveys
Wir blicken goldenen Zeiten entgegen! So sah es jedenfalls heute Morgen in Frankfurt aus. Neuigkeiten kündigen sich an, deshalb in bälde mehr…
Mit Smoveys oder ohne, ganz egal. Hauptsache gemeinsam und alle fühlen sich wohl. Hier waren wir am Riedberg unterwegs mit der PAREA-Gruppe. Und es war herrlich…
Sporadisch walken? Geht auch… … Mehr Sommersmove in Frankfurt
Unser smoveyWALK am Mittwoch geht weiter, allerdings im Huthpark … Mehr Nächster smoveyWALK im Huthpark
am nächsten Mittwoch kann man wieder kribbelnd laufen … Mehr smoveyWALK wieder am 14.6. im Ostpark
smoveyWALK wieder in Frankfurt … Mehr smoveyWALK im Frankfurter Ostpark
