Mit Schwung in die zweite Wochenhälfte

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Simone ist Inhaberin der smovey GmbH

 

Mit Schwung in die zweite Wochenhälfte

Wann? Jeden Donnerstag

– um 10:00 Uhr gibt es Fitness mit den smovey für aktive Senioren, die auch mal nach draußen gehen wollen, vielleicht sogar am 14. April

– um 11.00 Uhr können sich diejenigen, die sich nicht so fit fühlen, die bisher eher „unsportlich“ waren oder nach ausgeheilten Verletzungen wieder fit werden wollen, wohltuend hochtrainieren.

Wo?
Im Paulinum Am Riedberg, Hans-Leistikow-Str. 6, 60438 Frankfurt

Beitrag?
0,- Euro für betreute Senioren oder das erste Mitmachen und Probeschwingen
4,- Euro für alle von Sahle Wohnen
8,- Euro für alle anderen + 2,- Euro Leihgebühr für ein Paar smovey

Wir starten gemeinsam zum Warmwerden ohne smovey ganz locker. Danach geht es entweder im Stehen oder beim Spazierengehen weiter (Gruppe 10.00 Uhr) oder überwiegend im Sitzen (Gruppe 11.00 Uhr) mit smoveys oder/und weichen Bällen. Zum Schluss gibt es eine Wellness-Sequenz zum Erholen, danach hat man volle Energie für die zweite Wochenhälfte.

ACHTUNG: TEILNEHMERZAHL IST BEGRENZT,

daher ist eine Anmeldung wichtig: im Büro des Paulinum 069 8088 1350 od. unter 0163 7575 520. Gerne auch per E-Mail oder hier: Anmeldung zur Veranstaltung


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