Mit Schwung ins Wochenende – es gibt wieder 
Kurse
Wann?
Jeden Freitag um 10:00 und 11.00 Uhr
gibt es Fitness mit den smovey
für aktive Senioren oder Menschen,
die lange keinen Sport getrieben haben.
Wo?
Im Paulinum Helenen Höfe (Europaviertel),
Pariser Str. 52, 60486 Frankfurt
Beitrag?
0,- Euro für betreute Senioren oder das erste Mitmachen und Probeschwingen
4,- Euro für alle von Sahle Wohnen
8,- Euro für alle anderen + 2,- Euro Leihgebühr für ein Paar smovey
Wir starten gemeinsam zum Warmwerden ohne smovey ganz locker. Danach geht es im Sitzen weiter mit smoveys oder/und anderen Geräten. Und auch hier werden wir zwischendrin ein paar Übungen im Stehen machen. Zum Schluss gibt es eine Wellness-Sequenz zum Erholen, danach hat man volle Energie für ein beschwingtes Wochenende.
ACHTUNG: TEILNEHMERZAHL IST BEGRENZT,
daher ist eine Anmeldung wichtig
per Telefon im Büro des Paulinum 069 9675 1956
od. unter 0163 7575 520.
Wer es per E-Mail mag: E-Mail an Veranstalter
gerne auch hier: Anmeldung zur Veranstaltung
